[Seminarreihe]
Polyvagal-informierte Achtsamkeitspraxis
mit Esther Schramm
Kursformat
Online-Hybridkurs
Inhalt
6 Videomodule zum Selbststudium und 2 Live-Sessions via Zoom
Dauer
8 Stunden
Kosten
149,- €.
Kursformat
Online-Hybridkurs
Inhalt
7 Videomodule zum Selbststudium und 2 Live-Sessions via Zoom
Dauer
ca. 9 Stunden
Inhalt des Kurses
Ein erfahrungsorientiertes Training für polyvagal- und neuroinformierte Therapeut:innen, Pädagog:innen und andere Fachpersonen in begleitenden Berufen.
Dieses Training lädt dich zu einer vertieften, erfahrungsorientierten Erkundung ein: wie das Befreien der Stimme den Vagusnerv aktiviert und Co-Regulation, Präsenz und Verbindung unterstützt – und welche tiefe polyvagale Beziehung zwischen Stimme, Atem und der Physiologie von Sicherheit und Verbundenheit besteht. Du entdeckst, warum und wie die Stimme zu einem direkten Zugang zum Nervensystem wird – und wie Klang, Ton und Resonanz Regulation, Abstimmung und therapeutische Präsenz fördern können. Durch eine ausgewogene Mischung aus Forschung, Theorie und erfahrungsbasierter Klangarbeit lernst du, stimmbezogene Methoden in der therapeutischen Begleitung sicher und wirksam anzuwenden – um Präsenz, Flexibilität und Co-Regulation zu stärken. Keine gesanglichen Vorkenntnisse erforderlich – nur Neugier, eine Stimme und ein Nervensystem.
Termine und Themen
Der Kurs besteht aus 7 aufgezeichneten Modulen mit jeweils ca. 60 Minuten Videolektionen, die jeweils zum angegebenen Termin im Kurs freigeschaltet werden. Zwei zusätzliche Live-Termine mit Janne Wind finden Online auf Zoom statt und werden aufgezeichnet.
Der Kurs besteht aus 7 aufgezeichneten Modulen mit jeweils ca. 60 Minuten Videolektionen, die jeweils zum angegebenen Termin im Kurs freigeschaltet werden. Zwei zusätzliche Live-Termine mit Janne Wind finden Online auf Zoom statt und werden aufgezeichnet.
Format
Das Training beinhaltet 7 Module mit jeweils ca. 60 Minuten aufgezeichneten Videolektionen, die aufeinander aufbauen und wöchentlich freigeschaltet werden. Zusätzlich finden zwei einstündige Online Live-Sessions mit Janne Wind in der Mitte und am Ende der Trainingsreihe statt.
Zielgruppe
Dieses erfahrungsorientierte Training richtet sich an polyvagal- und neuroinformierte Therapeut:innen, Pädagog:innen und andere Fachpersonen in begleitenden Berufen – ebenso an Menschen, die neugierig auf die somatische Grundlage von Stimme, Klang und Verbindung sind.
Frühbucherrabatt
Bis zum 01. September 2026 bieten wir die Seminarreihe zu einem Early Bird Preis von 179 € an. Der reguläre Preis beträgt 219 €
Lehrende
Esther Schramm
Janne Wind ist dänische Sängerin, Leiterin großer Chöre und Autorin des Buches Can I Borrow Your Nervous System? – 25 Polyvagal Techniques for Coregulation, Calming Yourself, and Creating Connectedness (2024). Seit fast 30 Jahren gestaltet sie Chorarbeit, Workshops und Konzerte mit Tausenden von Teilnehmenden. Heute liegt ihr Schwerpunkt auf der Verbindung von Stimme, Vagusnerv und Nervensystem. Sie übersetzt polyvagale Erkenntnisse in praktische, stimm-basierte Tools für Selbst- und Co-Regulation. Sie bildet sich bei Stephen Porges am Polyvagal Institute fort und verfügt über Weiterbildungen in Breathwork und somatischen Ansätzen. Janne ist Gründerin und musikalische Leiterin von ODEONs Rytmisk Kor mit über 3000 Sänger:innen, des Pop-Chors Pop’n Soul und des Chors für Wohlbefinden auf Voldbygaard – einem Projekt, das Gesang, Atmung und Co-Regulation als Weg zu mehr Gesundheit und Balance verbindet. Darüber hinaus bietet sie Vokalmeditationen, Atem- & Stimm-Workshops und Online-Sessions an. Sie war Referentin auf der Internationalen Polyvagalen Konferenz in Potsdam (2024) und in Florida (2025) und beim 4. deutschsprachigen Polyvagal Symposium 2025.
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Polyvagal-informierte Achtsamkeitspraxis
Kosten: €149
Ein erfahrungsorientiertes Training für polyvagal- und neuroinformierte Therapeut:innen mit 7 Modulen und 2 Live-Sessions.