Adventskalender 2024

Wie wäre es, im Dezember jeden Tag eine Email im Postfach zu finden, die dich einlädt innezuhalten, einen Moment für dich zu erleben, singend dein Nervensystem zu regulieren, Co-Regulation und sogar Live Gemeinschaft zu erleben?

Und das alles ohne Leistungsdruck oder Anstrengung, ganz nach deinem Tempo und deinem Bedürfnis? Hört sich gut an? Dann ist unser Adventskalender genau richtig für dich! 

Jeden Tag wird uns Janne aus Dänemark durch eine kleine Übung führen und uns einladen zu summen, zu brummen oder gemeinsam zu singen. Du machst die Übungen für dich, so wie sie dir gut tun. Janne Wind ist Sängerin, internationale Chorleiterin und Gesangslehrerin und weiß, wie Stimme und Atem unser Nervensystem flexibler, geerdeter und ausgeglichener machen können.

Zusätzlich wird es die Möglichkeit geben, an vier Live-Terminen teilzunehmen und über Zoom gemeinsam zu singen – aber keine Angst: Niemand wird dich hören und du entscheidest selbst, ob die Kamera an oder aus ist.

Es geht uns immer darum, dass wir uns wohlfühlen und eine gute Zeit miteinander haben. Wir wollen unser Nervensystem flexibler machen und gemeinsam regulieren (ko-regulieren) und den Weihnachtsmonat mit mehr Achtsamkeit, Verbindung, Energie und Wohlbefinden erleben.

Wir freuen uns auf einen tollen Dezember und hoffen, dass auch DU dabei sind! Bis bald!

Wir laden dich zu einer herzerwärmenden und koregulierenden Reise durch den Dezember ein – natürlich kostenlos.

Auch nach dem ersten Dezember kannst du dich noch anmelden. Wir freuen uns darauf, gemeinsam die Vorweihnachtszeit besonders zu machen!