Unsere Referent:innen

Die echte Stimme: Mikromomente in einer gefilterten Welt

Unsere Stimmen werden immer ‘gereinigter’. Virale Videos schneiden die Mikropausen heraus, Filter glätten Haut und Blick, und KI spricht zunehmend an unserer Stelle. Genau die kleinen Unebenheiten aber, die Pause, die warme Prosodie, die Füllwörter, sind das Material, aus dem unser Nervensystem Sicherheit und Verbundenheit überhaupt erst baut.

In dieser halben Stunde gehen wir den Weg zurück: mit einfachen Übungen aus Gesang, Atem und Vagus-Stimulation findest du deine eigenen Mikromomente der Echtheit wieder. Vorkenntnisse im Singen brauchst du nicht, komm einfach so, wie du bist.

Janne Wind ist dänische Sängerin, Leiterin großer Chöre und Autorin des Buches Can I Borrow Your Nervous System? – 25 Polyvagal Techniques for Coregulation, Calming Yourself, and Creating Connectedness (DK 2024). Seit fast 30 Jahren gestaltet sie Chorarbeit, Workshops und Konzerte mit Tausenden von Teilnehmenden.

Heute liegt ihr Schwerpunkt auf der Verbindung von Stimme, Vagusnerv und Nervensystem. Sie übersetzt polyvagale Erkenntnisse in praktische, stimm-basierte Tools für Selbst- und Co-Regulation. Sie bildet sich bei Stephen Porges am Polyvagal Institute fort und verfügt über Weiterbildungen in Breathwork und somatischen Ansätzen.

Janne ist Gründerin und musikalische Leiterin von ODEONs Rytmisk Kor mit über 3000 Sänger:innen, des Pop-Chors USTYRLIG und des Chors für Wohlbefinden auf Voldbygaard – einem Projekt, das Gesang, Atmung und Co-Regulation als Weg zu mehr Gesundheit und Balance verbindet.

Darüber hinaus bietet sie Vokalmeditationen, Atem- & Stimm-Workshops und Online-Sessions an. Sie ist als Kursleiterin bei der Polyvagal-Akademie tätig und hat bereits auf der Internationalen Polyvagal-Konferenz in Potsdam (2024) und in Florida (2025) und beim 4. deutschsprachigen Polyvagal Symposium 2025 präsentiert.

Wer gibt den Takt an? Ko-Regulation im Familiensystem

Wenn ein Familienmitglied gestresst nach Hause kommt, spüren es oft alle, noch bevor ein Wort gefallen ist. Nervensysteme stecken sich gegenseitig an, im Guten wie im Schweren.

Michel Ackermann, systemischer Familientherapeut und Mitautor von „Die Physiologie der Verbundenheit“, verbindet den systemischen Blick mit der Polyvagal-Theorie: Wie wandern Zustände durch ein System? Wer kann regulieren, und wer braucht gerade selbst Halt?

Mit einer kleinen Übung schaust du auf dein eigenes System, sei es Familie, Team oder Klient:innen, und entdeckst, wo Ko-Regulation schon gelingt und wo ein kleiner Schritt viel verändern kann.

Michel Ackermann ist systemischer Familien-, Kinder- und Jugendtherapeut und unterrichtet an der Polyvagal Akademie. In Berlin arbeitet er in eigener Praxis und für das Berliner Institut für Familientherapie, mit dem Schwerpunkt Krisenintervention.

Ursprünglich ausgebildet als Musikerzieher, hat er sich in Traumatherapie fortgebildet und die Polyvagal-Theorie unter anderem bei Deb Dana vertieft. Er hat an der ersten europäischen Studie zum Safe and Sound Protocol (SSP) von Stephen W. Porges mitgewirkt und ist Co-Autor wissenschaftlicher Beiträge zum Thema Autismus.

Sein Interesse gilt dem Zusammenspiel von Nervensystem, Sprache und Lebenswelt, ein durch die Polyvagal-Theorie erweiterter biopsychosozialer Blick auf systemische Arbeit.

Zu seinen Büchern gehören „Am Nerv der Beziehung – Familientherapie und Polyvagal-Theorie“ (Carl-Auer, 2024), die Graphic Novel „Über das Herz zur Polyvagal-Theorie“ (mit Fiebig, Probst, 2024) und das Lernbuch „Die Physiologie der Verbundenheit“ (mit Marvin Miles Ferrante, Probst, 2026).

Klein anfangen, sicher ankommen: Mikrohabits aus polyvagaler Sicht

Große Veränderungen kann das Nervensystem schnell als Bedrohung erleben. Kleine Schritte dagegen helfen, eher in einem Zustand zu bleiben, in dem sich das Nervensystem sicher genug fühlt (ventral-vagaler Bereich).

Antonia Pfeiffer zeigt, warum kleine Schritte aus polyvagaler Sicht ein freundlicher Weg zur Veränderung sein können. Gemeinsam probiert ihr kleine Gewohnheiten aus, die sich mühelos in deinen Tag einbauen lassen, für dich selbst und in der Arbeit mit anderen.

Dr. Antonia Pfeiffer ist Ärztin und Wissenschaftlerin. In ihrer eigenen Praxis arbeitet sie mit körperorientierten Therapieverfahren, vor allem mit der Methode PEP. Am Insula-Institut Hannover forscht sie zu körperorientierter Emotionsregulation, emotionalen Erinnerungen und den neurowissenschaftlichen Wirkhypothesen integrativer Traumatherapien. 2022 erschien ihr Buch „Emotionale Erinnerungen – Klopfen als Schlüssel für Lösungen“ im Carl-Auer-Verlag.

Ihr Herzensanliegen ist es, wissenschaftliche Erkenntnisse in eine lebendige, verständliche und liebevolle Sprache zu übersetzen, damit Therapeut:innen und Klient:innen gleichermaßen davon profitieren.

Sicherheit ohne Blickkontakt: Ko-Regulation neu gedacht

„Schau mich an!“ Was als Einladung zur Verbindung gemeint ist, kann für viele autistische Menschen zur Belastung werden, und das, obwohl Gesicht und Blick in der Polyvagal-Theorie zu den wichtigsten Wegen von Sicherheit gehören. Warum ist das so? Und wie kann Ko-Regulation dann gelingen?

Dieser Beitrag zeigt, wie Ko-Regulation auch ohne Blickkontakt gelingt: über die Stimme, über Rhythmus, gemeinsame Aufmerksamkeit und das Nebeneinander. Gemeinsam erlebst du, wie sich Verbindung ohne Blick anfühlt, und nimmst konkrete Ideen für deinen Alltag mit, in Kita, Schule, Praxis oder Familie.

Sonja Heinrich ist Mitgründerin und Geschäftsführerin der Polyvagal Akademie und Gründungsmitglied der Polyvagal-Gesellschaft. Nach ihrem Universitätsabschluss in Pädagogik hat sie sich in körper- und erfahrungsbasierten therapeutischen und pädagogischen Ansätzen fortgebildet und eine Ausbildung zur Organisationsberaterin abgeschlossen.

Über viele Jahre war sie als Referentin zu Autismus und ADHS in verschiedenen europäischen Ländern tätig und hat in Hamburg Organisationen im Non-Profit-Bereich beraten. Heute liegt ihr Schwerpunkt auf der angewandten Polyvagal-Theorie: Wie lassen sich ihre Erkenntnisse im pädagogischen und therapeutischen Alltag lebendig machen? In ihrer eigenen Praxis verbindet sie beides, die langjährige Erfahrung mit Autismus und die polyvagale Perspektive, und ist Providerin des Safe and Sound Protocol.