PVT-Anwendungskurse
Yoga auf der Basis der Polyvagal-Theorie
Ein Kurs von Dr. Arielle Schwartz
Kursformat
Online
Inhalt
Videovortrag, Lesematerial, aufgezeichnete Q&A
Dauer
4 Stunden
Kosten
€150
Kursformat
Online
Inhalt
Videovortrag, Yoga-Praxis, Gespräch mit Dr. Porges, PPT Präsentation
Dauer
5 Stunden
Inhalt des Kurses
Yoga, Resilienz und Polyvagal-Theorie.Theorie und Praxis zum Yoga auf der Basis unseres Nervensystems
In diesem Training lernen Sie, wie unser Nervensystem mit Hilfe von Yoga unmittelbar angesprochen wird und warum. Dr. Arielle Schwartz vermittelt als klinische Psychologin die theoretischen Grundlagen, führt Sie durch eine praktische (online-) Yogastunde mit gezielten, das Nervensystem regulierende Yogaübungen und diskutiert die Wirkmechanismen in einem Interview mit Dr. Stephen Porges.
Lernziele
Aus der Perspektive der Polyvagal-Theorie lernen Sie:
wie der Vagusnerv eine bidirektionale Informationsautobahn zwischen Gehirn und Körper bildet.
einfache Übungen, die Bausteine einer lebensverändernden täglichen Praxis werden können.
wie Sie mit Atem-, Bewegungs- und Bewusstseinsübungen gezielt ihre Resilienz entwickeln.
wie Yoga-Asanas und Bewegung helfen können, körperliche und emotionale Schmerzen zu lindern.
die Schlüsselrolle der Co-Regulierung bei der Unterstützung der Rekonvaleszenz.
Lehrende
Dr. Arielle Schwartz
Arielle Schwartz, PhD, ist Psychologin, international anerkannte Ausbilderin, Yogalehrerin und eine führende Stimme auf dem Gebiet der Therapie von PTBS und komplexen Traumata. Sie ist Autorin von fünf Büchern, darunter sind auf deutsch erschienen: „Die Praxis der Behandlung komplexer PTBS“, „Arbeitsbuch komplexe PTBS“, „Vom Trauma genesen, ein Übungsbuch“ Dr. Schwartz ist eine erfahrene Lehrerin, die Therapeuten in der Anwendung von EMDR, somatischer Psychologie, Teile-Therapie und achtsamkeitsbasierten Interventionen zur Behandlung von Traumata und komplexen PTBS anleitet. Ihre Lehrtätigkeit vermittelt Verständnis, Leidenschaft, Freundlichkeit, Mitgefühl und Freude und zeichnet sich durch eine prägnant präzise Art aus, über sehr komplexe Themen zu sprechen. Sie ist die Gründerin des Center for Resilience Informed Therapy in Boulder, Colorado, wo sie eine private Praxis für Psychotherapie, Supervision und Beratung unterhält. Für Dr. Schwartz, die seit über zwanzig Jahren als therapeutische Yogalehrerin tätig ist, ist der Weg der Traumaheilung ein Erwachen des spirituellen Herzens.
Dr. Stephen Porges
Dr. Stephen Porges forscht und arbeitet an der Universität Indiana und ist Gründungsdirektor des “Traumatic Stress Research Consortium“ (Kinsey Institute Traumatic Stress Research Consortium) am Kinsey Institute. Er ist Professor für Psychiatrie an der Universität von North Carolina, emeritierter Professor an der Universität von Illinois in Chicago und der Universität von Maryland und Präsident der Gesellschaft für psychophysiologische Forschung und der „Federation of Associations in Behavioral and Brain Sciences“. Er erhielt für seine Arbeit den Preis „National Institute of Mental Health Research Scientist Development Award”. 1995 begründete und stellte er die Polyvagal-Theorie vor, die physiologischer und psychologischer Phänomene das autonome Nervensystem in den Mittelpunkt der Betrachtung rückt. Außerdem entwickelte er die musikbasierte Intervention „Safe and Sound Protocol“, die auch vermehr im deutschen Sprachraum Anwendung findet.