• Sie definieren Sicherheit aus Sicht des Körpers und des Nervensystems neu.

• Sie verstehen, warum gute Absichten häufig mit unbewussten Reaktionen kollidieren.

• Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit gezielt zu lenken, um Ruhe und Handlungsfähigkeit zu fördern.

• Sie entwickeln regulierende Gewohnheiten, die Ihr Sicherheitsgefühl stärken.

• Sie erfahren, wie Trauma das autonome Nervensystem und die Anpassungsfähigkeit beeinflusst.

• Sie lernen das System des sozialen Engagements kennen und wie Sie es aktivieren können.

• Sie entwickeln Rituale und Routinen zur Unterstützung von Resilienz und Leistungsfähigkeit.

• Sie erhalten Werkzeuge zur täglichen Beobachtung Ihres eigenen Nervensystems.

• Sie vertiefen die Rolle von achtsamer Kommunikation, Hören, Blickkontakt und Körperwahrnehmung in Beziehungen.

• Sie lernen, die Atmung aus einer neuen, verkörperten Perspektive zu betrachten.

• Sie entdecken Strategien, wie Sie den Körper dort abholen können, wo er ist – ohne Druck, mit Akzeptanz.

• Sie entwickeln die Fähigkeit, Biochemie, Atem und Haltung bewusst zu verbinden.

• Sie verstehen, wie bewusste Atmung physiologische Reaktionen beeinflusst.

• Sie lernen das Konzept der „Vagus-Bremse“ kennen – entscheidend für das Stoppen von Stressreaktionen.

• Sie üben Atemtechniken, die Ihre CO₂-Toleranz erhöhen und emotionale Regulation fördern.

• Sie führen Atemmuster-Tests durch und reflektieren deren Wirkung auf Ihre Leistungsfähigkeit.

• Sie vertiefen das Konzept der autonomen Flexibilität und deren Einfluss auf Leistung und Erholung.

• Sie lernen den „Performance Potential Loop“ kennen – ein Modell von Aktivität und Regeneration.

• Sie erfahren, wie Koregulation Gesundheit, Ausstrahlung und Effektivität unterstützt.

• Sie entwickeln Fähigkeiten, um andere durch Bewegung und Haltung in die Balance zu begleiten.

• Sie verstehen die Rolle der Hirnnerven in Verbindung, Kommunikation und Spiel.

• Sie lernen, soziale Ressourcen in sich selbst und bei Klient:innen gezielt zu aktivieren.

• Sie erkunden den Zusammenhang von Emotionen und Physiologie aus Sicht der emotionalen Intelligenz.

• Sie üben die Anwendung dieses Wissens in der Arbeit mit Gefühlen und Beziehungen.

• Sie verstehen, wie Neurozeption in Performance-Situationen wirkt – bewusst und unbewusst.

• Sie lernen, den Unterschied zwischen dem aktuellen Zustand und dem wahren Potenzial zu erkennen.

• Sie erhalten Strategien zur Gestaltung eines regulierenden Umfelds – für sich selbst und andere.

• Sie analysieren echte Fallbeispiele aus der Praxis mit dem Play Zone-Ansatz.

Die Live-Sessions finden online über Zoom statt. Den Zoom-Link erhalten Sie nach der Anmeldung in Ihrem Kursbereich sowie zusätzlich per E-Mail-Erinnerung.
Sie müssen Ihre Kamera nicht einschalten – dürfen es aber gerne tun, um Koregulation und Verbindung mit der Gruppe zu stärken.

Die Aufzeichnung steht Ihnen normalerweise spätestens 72 Stunden nach dem Termin in Ihrem Kursbereich zur Verfügung. So können Sie flexibel nachlernen und dranbleiben.

Nutzen Sie einfach eine Zeitzonen-Umrechnungsseite, wie z. B. timeanddate.com.

Alle Inhalte stehen Ihnen über unsere Lernplattform Thinkific zur Verfügung. Nach der Anmeldung erhalten Sie per E-Mail den Zugang. Dort finden Sie Videos, Materialien, Links und den Community-Bereich Ihres Kurses.

Das Polyvagal Institute ist die ursprüngliche Quelle der Polyvagal-Theorie. Die Polyvagal Akademie ist der exklusive Partner im deutschsprachigen Raum. Wir bieten Kurse an, die die Polyvagal-Theorie praxisnah, wissenschaftlich fundiert und aktuell vermitteln.
Für diesen Bereich gibt es keine zentrale Akkreditierungsstelle. Wenn ein Kurs Fortbildungspunkte (CEs/CEUs) oder andere Nachweise umfasst, finden Sie diese Information in der Kursbeschreibung.
🔎 Wenn dort keine CEs aufgeführt sind, dann sind auch keine verfügbar.

Besuchen Sie diese Seite und klicken Sie auf „Passwort vergessen?“. Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein – Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

Ja. Die meisten Kursvideos verfügen über Untertitel. Sollten Sie ein Video ohne Untertitel finden, schreiben Sie uns bitte an info@polyvagal-akademie.com – wir helfen Ihnen gerne weiter.

Alle Preise sind in Euro ausgewiesen. Ihre Kreditkartenabrechnung wird den Betrag automatisch in Ihre Landeswährung umrechnen.

Die PVA ist umsatzsteuerbefreit – der angegebene Kurspreis ist der Gesamtpreis.

Ja. Für Gruppen ab fünf Personen bieten wir 15 % Rabatt pro Teilnehmer:in. Schreiben Sie uns unter info@polyvagal.org – wir freuen uns, Ihre Gruppe zu begleiten.

Sie haben die Möglichkeit, innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen vom Kauf zurück zu treten. Wenn Sie eine Rückerstattung wünschen, schreiben Sie uns bitte an info@polyvagal.org