Die PlayZone
Stärken Sie Ihre Fähigkeit, die eigene Physiologie zu regulieren, um Ihr Potential voll zu entfalten und begleiten Sie auch Ihre Klient:innen dabei.
Ein Wort Ihres Ausbilders
Entgegen der landläufigen Meinung spielt sich nicht alles nur in unserem Kopf ab. Es geht nicht darum, dass Sie mental instabil sind, Ihre Emotionen nicht im Griff haben oder nicht konzentriert, fähig oder willensstark genug wären. Die eigentliche Lösung beginnt damit, Ihren Körper dort abzuholen, wo er gerade ist. Denn zwischen Ihrem höchsten Potenzial und Ihrer tatsächlichen Leistung in Schlüsselmomenten steht vor allem eines: die Art und Weise, wie Ihr Körper auf Herausforderungen – etwa Bewertung, Wettbewerb, Risiko oder Unsicherheit – reagiert und wie Sie darauf Einfluss nehmen können.
Es geht nicht darum, ob Sie „gut genug“ sind – sondern ob Sie sich in dem physiologischen Zustand befinden, der es Ihnen erlaubt, in den entscheidenden Momenten Ihr Bestes zu geben.
Gemeinsam erforschen wir, wie Ihr Körper sich an Leistungssituationen anpasst, welche Reaktionsmuster dabei vorhersehbar sind, wie Ihr innerer Zustand jede Facette Ihrer Performance beeinflusst – und welche Strategien Sie nutzen können, um bewusst die Kontrolle über Ihre Physiologie zurückzugewinnen und so Ihre Ziele, Werte und Intentionen zu stärken.
Wirklich wirksam werden Sie nur durch ein geschicktes, bewusstes und mitfühlendes Verständnis Ihres eigenen Nervensystems – auf dem Spielfeld, im Meetingraum oder auf der Bühne.
Die PlayZone zeigt Ihnen, wie das geht.
Michael Allison
PVI-Kurspartner
und Entwickler von The PlayZone
Erforschen Sie die PlayZone
Wenn wir uns sicher fühlen, befindet sich unser Körper in einem Zustand, der Gesundheit, Wachstum und Regeneration unterstützt. Doch wenn wir uns unsicher fühlen, bricht die innere Balance (Homöostase) zusammen – unser System schaltet in den Überlebensmodus. Dann mobilisieren wir Ressourcen, um zu kämpfen, uns zu verteidigen oder zu fliehen – oder wir frieren ein (Freeze) und schalten ab (Shut down), um das Nötigste zu bewahren.
Diese überlebenswichtigen, adaptiven Reaktionen laufen automatisch und autonom ab – und sie zeigen sich oft genau dann, wenn es darauf ankommt: bei einem wichtigen Auftritt, unter Wettkampfdruck, bei Präsentationen oder in intensiven Gesprächen.
Wenn Sie Ihre eigene Physiologie verstehen und die Polyvagal-Theorie als Wegweiser für Ihre Körper-Geist-Verbindung nutzen, können Sie den Zugang zum unbegrenzten Potential der „Spielzone“ (Play Zone) öffnen – jenem Zustand, in dem mobilisierte Energie sich mit Freude, Flow und Kreativität verbindet.
Wo können SIE Ihre PlayZone entdecken?
Wenn Sie ganz in Ihrer Arbeit aufgehen?
Bei einem entscheidenden Vortrag oder einer Präsentation?
Wenn Sie unbeschwert mit Freund:innen lachen und herumalbern?
Mitten in einem Wettbewerb?
Auf der Bühne?
Fortbildungen und Lernmöglichkeiten
Live/Hybrid
Zertifikatskurs
PlayZone Pro:
Polyvagal-informiertes Zertifikat
für Coaches
Entwickeln Sie Ihre Fähigkeit, Ihre Physiologie zu regulieren, um Ihr Potenzial neu zu entfalten – und begleiten Sie Ihre Klient:innen dabei, das ebenfalls zu tun. Unter der Leitung von Michael Allison und Dr. Stephen Porges lernen Sie in diesem Zertifikatskurs, wie ein tieferes Verständnis des Nervensystems Ihre Arbeit auf der Bühne, im Business oder im Coaching auf ein neues Level hebt.
Onlinekurs zum Selbststudium
im eigenen Tempo
Die PlayZone:
Ein neurophysiologischer Ansatz
für Höchstleistungen
Die PlayZone eröffnet einen völlig neuen Blick auf Leistungspsychologie – indem sie das mentale Spiel durch den Körper meistert. Im Selbstlernkurs begleitet Sie Michael Allison auf Ihrer Entdeckungsreise: Wie beeinflusst Ihr physiologischer Zustand Ihre Leistungsfähigkeit? Der Kurs ist vielseitig einsetzbar – für Menschen in Führung, Wirtschaft, Coaching, Sport oder Bildung.
Ich habe die Komplexität der Polyvagal-Theorie über zehn Jahre lang studiert und festgestellt, dass Michael Allison ein bemerkenswertes Talent besitzt, komplexe Konzepte mit Klarheit und Leichtigkeit zu vermitteln. Das macht die PVT für Klient:innen leicht verständlich und direkt anwendbar. Selbst erfahrene Fachleute können mit Allisons Begleitung neue, praktische Aspekte der Theorie entdecken – und lernen, wie sie in der PlayZone ihr volles Potenzial entfalten.
-Susan Moini, MSW, LICSW, CSTP
Lernen Sie Michael Allison und die PlayZone kennen:
Wodurch unterstützt mich die Polyvagal Akademie auf meinem Weg?
Die Polyvagal Akademie (PV-A) ist der offizielle deutschsprachige Partner des Polyvagal Institute (USA). Das von Stephen Porges und Deb Dana mitbegründete Institut ist die internationale Heimat der Polyvagal-Theorie. Als Partner des PVI freuen wir uns, Ihnen die Originalkurse im deutschsprachigen Raum anzubieten – wenn Sie also bei uns lernen, bekommen Sie Zugang zur neuesten Forschung direkt von den führenden Expert:innen.
Bei der PV-A legen wir in den Live/Hybrid-Fortbildungen viel Wert auf persönliches Lernen und Kontakt. Unsere Gruppengrößen ermöglichen intensive Begegnung – mit Ihren Dozent:innen und untereinander. Stellen Sie Ihre Fragen, kommen Sie in den Austausch und schöpfen Sie das volle Potenzial Ihres Lernwegs aus.
Auch außerhalb der Kurszeiten bieten wir Ihnen einen geschützten, digitalen Raum in der PV-A Community. Dort können Sie sich mit anderen austauschen, Fragen stellen und Teil einer unterstützenden, informierten und inspirierenden polyvagalen Lern-Community werden.
Wer sollte sich einschreiben?
Unsere Kurse sind offen für Menschen mit ganz unterschiedlichen Bildungs- hintergründen.
Besonders geeignet sind sie für Fachleute im Bereich psychische Gesundheit, Coaching, Pädagogik, Führung und alle, die ein fundiertes Verständnis der Polyvagal-Theorie gewinnen und praktisch anwenden möchten. Der Kernlehrplan wird ergänzt durch optionale Vertiefungen für Fortgeschrittene.
Mehr
von
Michael
Allison
Lesen Sie Artikel und Gedanken von Michael Allison in seinem Psychology Today-Blog „The Pressure Paradox“ – über Themen wie Wettbewerb, Führung, Angst, Resilienz, Elternschaft und vieles mehr (Artikel auf Englisch).